Angebot

Systemische Beratung und Therapie

Der systemische Ansatz betrachtet den Einzelnen in Wechselwirkung mit seinem sozialen Umfeld. Sowohl in der Beratung als auch der Therapie wird daher stets das System, in dem sich der Mensch bewegt – ob die Familie, der Freundeskreis, die Arbeitskolleg_innen etc. – in die Suche nach Lösungen mit einbezogen. Mögliche Methoden stellen u.a. Genogrammarbeit, Aufstellungsarbeit, Ambivalenzarbeit, zirkuläres Fragen sowie IFS (System der inneren Familie) dar.

„Über Probleme reden erzeugt Probleme, über Lösungen reden erzeugt Lösungen.“
Steve de Shazer

Die Lösung liegt in dir – dieser Ansatz der systemischen Beratung und Therapie fasziniert und begleitet mich von Beginn an. Jeder Mensch trägt bereits alles, was er benötigt, in sich. Und gleichzeitig gibt es schwierige Lebenslagen, Krisen, Konflikte oder auch psychische Erkrankungen (wie z.B. Anpassungsstörung, Depression, Angststörung, Burn-Out etc.), in denen wir keinen Zugriff auf dieses tiefe Wissen in uns selbst haben.

Manchmal benötigt es deshalb den Blick von außen, um den eigenen Blickwinkel verändern zu können.

Manchmal benötigt es Fragen, die zuvor noch niemand gestellt hat und die sich nicht auf Anhieb beantworten lassen.

Und manchmal finden sich bereits erste Lösungsschritte, wenn wir beginnen zu erzählen und uns öffnen.

„Der Mensch kennt die Lösung seines Problems, er weiß nur nicht, dass er sie kennt.“

Milton Erickson

Gerne möchte ich mich mit Ihnen auf den Weg machen und mit Ihnen gemeinsam als Türöffnerin, Fragenstellerin und Systembetrachterin nach Ihrer (aktuell verdeckten) Lösung suchen.

Sie selbst entscheiden wie unser Weg aussieht, denn es kann einen Teil in Ihnen geben, der einen guten Grund hat, gerade wo nicht hinschauen zu wollen. Ich sehe mich als Begleiterin ihres Prozesses: Ich bringe die nötige Expertise mit und übernehme die Verantwortung für den Prozess und Sie hingegen sind Experte Ihrer Selbst.

„Wenn jemand in seinem Leben etwas verändern möchte, ist es wichtig, zunächst auf das zu schauen, was genauso bleiben soll, wie es ist.“

Steve de Shazer

In einer ruhigen Ecke meines Gartens habe ich in einem Zirkuswagen einen geschützten Raum für unsere Gespräche geschaffen und freue mich darauf, Sie dort begrüßen und kennen lernen zu dürfen.

„Es wird alles immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“

Hermann Hesse